饭包，别名草火柴头、竹叶菜、卵叶鸭跖草、圆叶鸭跖草，鸭跖草科鸭跖草属，多年生匍匐草本植物。

饭包草是多年生披散草本植物。茎大部分匍匐，节上生根，上部及分枝上部上升，长可达70厘米，被疏柔毛。叶有明显的叶柄；叶片卵形，长3-7厘米，宽1.5-3.5厘米，顶端钝或急尖，近无毛；叶鞘口沿有疏而长的睫毛。

食用价值：

嫩叶可清炒或凉拌

医药价值

药用，有清热解毒，消肿利尿之效。

【别名】大号日头舅、饭包草、千日菜、火柴头

【来源】鸭跖草科、饭包草Commelina bengalensis L.，以全草入药。

【生境分布】河北、陕西、江苏、浙江、福建。

【性味】苦，寒。

【功能主治】 清热解毒，利湿消肿。主治小便短赤涩痛，赤痢，疔疮。

【用法用量】 2-3两。外用适量捣烂敷患处。

【摘录】《全国中草药汇编》

饭包草的功效

1. 清热解毒

   • 可用于缓解热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，对风热感冒所致的发热、咳嗽、咳痰黄稠也有一定辅助疗效。

   • 例：咽喉肿痛时，可搭配薄荷、金银花等增强清热利咽效果。

2. 利水消肿

   • 能促进体内水液代谢，改善小便不利、水肿、尿路感染（如尿频、尿急、尿痛）等问题。

   • 例：水肿患者可与茯苓、泽泻同用，加强利水渗湿作用。

3. 凉血止血

   • 对血热导致的衄血（鼻出血）、尿血、便血等有一定止血效果。

     
     

二、饭包草的用量

• 内服：干品常用量为 15-30 克，鲜品可适当增加至 30-60 克，需根据病情和个体差异调整。

• 外用：鲜品适量，捣烂敷于患处，或煎水熏洗、漱口等。

  
  

三、饭包草的用法

（一）内服方法

1. 煎汤

   • 取干品或鲜品，加水煎煮 20-30 分钟，去渣取汁，分 2-3 次温服。

   • 例：治疗尿路感染时，可用饭包草 30 克（干品），搭配车前草 15 克、白茅根 20 克，煎水代茶饮。

2. 泡茶

   • 若用于日常清热解暑，可将干品 10-15 克沸水冲泡，代茶饮用，口感较清淡。

3. 配伍方剂

   • 中医临床中，常与其他药物配伍使用，如与夏枯草、野菊花配伍治疗目赤肿痛；与丹皮、赤芍配伍治疗血热出血。

     
     

（二）外用方法

1. 捣烂敷患处

   • 鲜品适量，洗净捣烂后敷于痈肿疮毒、跌打损伤肿痛处，每日更换 1-2 次，可消肿止痛、清热解毒。

2. 煎水外洗 / 漱口

   • 煎取药汁后，用于清洗口腔溃疡、湿疹、皮炎部位，或含漱治疗咽喉肿痛，可减轻局部炎症。

     
     

四、注意事项

1. 性味寒凉：脾胃虚寒者（常表现为腹痛、腹泻、喜暖怕冷）慎用，以免加重虚寒症状。

2. 孕妇及哺乳期妇女：目前关于饭包草在特殊人群中的安全性研究较少，建议在医生指导下使用。

3. 用药禁忌：不宜与辛辣、油腻食物同用，以免影响药效。

4. 药材鉴别：需注意与同属植物（如鸭跖草）区分，避免误用，建议从正规渠道购买药材。

   
   

五、延伸知识