宝盖草（Lamium amplexicaule L.）是唇形科、野芝麻属一年生或二年生植物。茎高10-30厘米，基部多分枝。茎下部叶具长柄，柄与叶片等长或超过之，上部叶无柄，叶片均圆形或肾形。轮伞花序6-10花，其中常有闭花授精的花；苞片披针状钻形。花萼管状钟形，外面密被白色直伸的长柔毛，内面除萼上被白色直伸长柔毛外，余部无毛，萼齿5，披针状锥形。花冠紫红或粉红色，外面除上唇被有较密带紫红色的短柔毛外，余部均被微柔毛。雄蕊花丝无毛，花药被长硬毛。花柱丝状，先端不相等2浅裂。花盘杯状，具圆齿。子房无毛。小坚果倒卵圆形，具三棱，先端近截状，基部收缩，淡灰黄色，表面有白色大疣状突起。花期3-5月，果期7-8月

全草入药，主治跌打损伤，筋骨疼痛，四肢麻木，半身不遂，面瘫，黄疸，鼻渊，瘰疬，肿毒，黄水疮。

可食用，采取嫩茎叶去净杂质，入水炉后，捞出再以清水浸去苦味，挤干供用。

可切段清炒，或配豆干等同炒，亦可做炒鸡蛋或其他荤菜垫底。切碎腌制后，凉拌做小菜也可。

主要价值

化学成分

含多种环烯醚萜甙类：野芝麻甙（lamioside），去乙酰野芝麻甙（lamiol），野芝麻酯甙（lamiide），野芝麻新甙（ipolamiide），去甲羟基山栀甙甲酯（almlabid），山栀甙甲酯（shanzhiside Me ester），假杜鹃素（barlerin），乙酰基野芝麻新甙（ipolamiidoside），去氧野芝麻甙（5-deoxylamioside），去氧野芝麻甙（6-deoxylamioside）。 

营养成分

宝盖草茎叶每百克含水分85克，蛋白质4.2克，脂肪0.3克，碳水化合物5克，胡萝卜素4.06毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.23毫克，尼克酸2.3毫克，维生素C31毫克，钙348毫克，磷45毫克，铁30.1毫克。

药用价值

全草入药，夏季采收，洗净，晒干或鲜用。其味辛、苦，性微温。活血通络，解毒消肿。主治跌打损伤，筋骨疼痛，四肢麻木，半身不遂，面瘫，黄疸，鼻渊，瘰疬，肿毒，黄水疮。 

食用价值

采取嫩茎叶去净杂质，入水炉后，捞出再以清水浸去苦味，挤干供用。可切段清炒，或配豆干等同炒，亦可做炒鸡蛋或其他荤菜垫底。切碎腌制后，凉拌做小菜也可。

宝盖草虽为常见草药，但涉及活血通络功效，且你的记载中标注其性微温，孕妇禁用，普通人内服也请务必在中医师辨证指导下进行，不可自行作为偏方服用。

一、 内服（煎汤）

适用于：筋骨疼痛、四肢麻木、黄疸、鼻渊等。

用量：干品 10～15 克；鲜品 30～60 克。

用法：

将洗净的全草放入砂锅，加水没过药材约 2 厘米。

大火煮沸后，转小火煎煮 15～20 分钟。

滤渣取汁，温服。

二、 外用（鲜用或煎水）

适用于：跌打损伤、肿毒、黄水疮、面瘫（外敷）等。

这是相对安全且常用的方式，尤其适合处理轻微外伤。

用量：根据患处面积大小而定，一般鲜品 适量（约 30～100 克）。

用法：

捣烂外敷（推荐）：取新鲜宝盖草，洗净泥土，捣烂如泥。直接敷于跌打损伤红肿处或疮毒表面，用纱布固定，每日更换 1～2 次。

煎水熏洗：取干品 30 克或鲜品 60 克，煎水后，趁热熏蒸或清洗患处，适用于大面积黄水疮或关节疼痛。

绞汁涂擦：捣烂后绞取汁液，涂擦于患处。

三、 特殊病症参考（传统经验）

面瘫（口眼歪斜）：

用法：取新鲜宝盖草适量，捣烂取汁。

用量：每次取少许汁液，涂擦于患侧面部（如颊车、地仓穴附近），配合热敷，每日数次。

跌打损伤：

用法：鲜草捣烂，加少许白酒或酒糟拌匀。

用量：外敷于伤处，厚度约 0.5 厘米。

四、 注意事项

鉴别真伪：确保使用的是宝盖草（茎四棱、叶抱茎），避免与其他形态相似的唇形科杂草混淆。

来源安全：路边、农田边缘的宝盖草可能吸附汽车尾气或农药残留，严禁采收入药。

储存：干品应置于干燥、通风处保存，防止发霉。